Что вреднее подик или сиги?

Сравнивать вред подиков (электронных сигарет) и обычных сигарет сложно, так как они наносят вред организму по-разному. Оба варианта имеют свои негативные последствия:

Обычные сигареты:

Содержат множество токсичных веществ и канцерогенов.
Прямо связаны с раком легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями и респираторными проблемами.
Вызывают сильную физическую зависимость от никотина.
Подики (электронные сигареты):

Могут содержать высокие концентрации никотина, что тоже вызывает зависимость.
Жидкости для вейпов могут включать вредные химические вещества, которые могут повреждать легкие.
Долгосрочные эффекты использования электронных сигарет еще недостаточно изучены.
В общем, оба варианта несут значительный риск для здоровья. Лучший выбор — вообще отказаться от курения или использования никотина в любой форме. Если у вас есть возможность и желание бросить, обратитесь за помощью к специалистам или воспользуйтесь программами поддержки прекращения курения.