Тигран Оганян
Ученик
(126),
на голосовании
1 месяц назад
Через 3 месяца мне будет уже 16 лет, а я 175 и мои ровесники в классе уже значительно выросли в основном они выше 180см . Так вот смогу ли я вырасти хотя бы до 180-185? У папы рост 186, у мамы 159. И какие самые лучшие способы что бы что бы набрать рост?
Ну вообще такие препараты обычно может выписать и рекомендовать только врач ну а так я хз это может быть опасно.
Алла
Оракул
(52890)
Тигран Оганян, правильно считаете, тем более, что гормоны роста используются при заболевании, а Вы просто переживаете из-за своего роста.
Висеть и подтягиваться на турнике, плавать, бегать, прыгать, выполнять упражнения на гибкость тела, есть больше белковой пищи - если Ваш рост ещё не остановился, к 20 годам ещё вырастите до 190 см
Так вот смогу ли я вырасти хотя бы до 180-185? У папы рост 186, у мамы 159.
И какие самые лучшие способы что бы что бы набрать рост?