Недобор белка, что будет?

Желток

Если ты тренируешься, то мышцы будут хуже восстанавливаться и расти

Частые обмороки вплоть до комы

сила и масса будет хуже расти

Особо ничего страшного, главное добирать общий калораж и не голодать. Особенно в пауэрлифтинге. Ну чуть медленнее восстанавливаться будешь.

Медленный рост, часто будешь торчать на плато

Ни чего. До белкового голодания ой как далеко.

Ну так добери. Прогрессировать будешь медленней