Если я буду каждый день заниматься на турнике и делать упражнения для осанки, то буду расти 2-4 см в год?

Нет

Да 100%

Регулярные упражнения могут помочь улучшить осанку и общее состояние здоровья, но рост в основном зависит от генетики и физиологических факторов. В 14 лет ты еще растешь, но предсказать точный прирост сложно. Продолжай заниматься, это полезно для здоровья!)

растишку покушай вырастешь

Если ты полный, то похудей и рост выше станет

Вы правы частично. Ваши 2 см -за счёт осанки. Мол меньше сутулитесь. .А рост человека -определён генетически. Его нельзя изменить и на него как либо повлиять...

Буду расти. Я расту, становлючь выше

Даже если ты 1 час в сутки будешь висеть на турнике («растягиваться»), то оставшиеся 23 часа ты всё равно будешь под силой гравитации сжиматься. И что, ты надеешься что кости станут длиннее? Это исключено. Или ты думаешь что межхрящевое пространство расширется и станет высоким? Этого тоже не будет. Весь этот бред про то что турник или баскетбол помогает вырасти - это бред для глупых. Твой рост заложен в твоём ДНК, и его можно изменить только хирургически (дробят кости, ставят осколки на дистанции, закрепляют аппаратам элизарова и потом ждут пол года чтобы срослись).

Помимо висения на турнике надо ещё прыгать, бегать, плавать, выполнять упражнения на гибкость тела (шпагат, мостик, ласточка); а ещё полноценно питаться и крепко спать.