Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Купил эспандер не могу сжать помогите плз
Марсель Ибрагимов
(218),
на голосовании
1 месяц назад
Купил эспандер могу сжать ток на половину можно ли им натренировать предплечье чтоб закрыть эспандер,только нормальные советы буду блогадарен
Голосование за лучший ответ
Menshikov
(1186)
2 месяца назад
Здравствуйте, купите на 10-15 кг меньше эспандер, и делайте до 20 повторений, предплечье это выносливая мышца и требует больше нагрузки
Похожие вопросы