Нормально ли устроить разгрузочный день на обезжиренном кефире и на салате огурец - помидор+обезж.сметана?

только огурец тщательно разжевывай, а то крупный кусок может под давлением расколоть унитаз

Обезжиренной сметаны не бывает.её заменяют йогуртом 1% .

Это ты за что так себя не любишь?

Вполне нормально.

Да

Да, получится низкокалорийно на день

Ни разу не видел сметану меньше 10% жирности.

Нормально ли это? Нет! Тем более без показаний врача.
Разгружать чего и для чего? Кишечник? Мозги?
Или это в лечебных целях?
Любители тздеваться над собой. Кушать правильно надо, а не пирожками закидываться, потом на огурцах сидеть. Толку от этого все равно не будет?