Как задерживать дыхание под водой больше когда плывёшь на глубине ?

Question

Как задерживать дыхание под водой больше когда плывёшь на глубине ?

- Ученик (86), на голосовании 1 месяц назад

Я когда плаваю с очками заплываю далеко от берега где глубина 7метров и мне приходится плыть быстрее к верху воды чтобы набрать воздуха а воздуха мне хватает секунд на 20-15 ?(Люблю рассматривать рыбу)

Answer 1

нет наркотикам! Мудрец (15838) 2 месяца назад

ежедневными треннировками..

-Ученик (86) 2 месяца назад

Спасибо занимаюсь?

нет наркотикам! Мудрец (15838) -, полистайте литературу посвящённую фридайвингу,почерпнёте там полезную информацию по треннировкам и тд....

Answer 2

Ну сначала надо дыхалку прокачать. Или купить маску с длинной трубкой и всё

Answer 3

Либо тренируй лёгкие или как следует вентилируй их перед погружением.Ну или приобрети небольшой(5 литров) воздушный баллон и насос к нему.