Когда запускаю игру вместе с дикордом (Valorant, Rust, Dota, и т.п) он начинает стльнно лагать

лагает так, что я слышу друзей раз в секунду 40-50 как и они меня и такое чувство будто когда поверх дискорда находится игра, интернет для него совсем отключается, как это исправить?