Как научиться просыпаться рано утром без желания послать все к чертовой матери

невозможно

повзрослеть

Утром нужно делать зарядку и желательно начинать утро не с новостей и без проверяния соц сетей

Спать ложись а не в инете торчи

Легко. Ты должен был уже спать, а не сидеть здесь

ложиться в 22:00

в таком состоянии ума полезно обращаться с молитвой к Единому.

Если Вы решите:
Ежедневно благодарите Всеблагого, в котором все имеет свое начало, за Его Божественный Закон, дающий вам шанс вернуться в свое истинное состояние, в мир, которому вы принадлежите; за Его силу Необходимости, вносящую обоснованные поправки, которые вы ощущаете каждый день.
Славьте Высшие Существа, которые действует по Единому Божественному Закону, который дан нам в проявлениях/эманации Единого, за предоставление средств Жизни во всех сферах, для поддержания их и предоставления этих средств на пользу вам, за указание пути к освобождению и многое другое.
Обращаясь к Божеству, (прочитай снова) будь осторожен и правильно формулируй мысли, не требуй, не вещай, не умоляй, не приказывай, не предлагай, не проси … это отвратительно; просто произнеси свои слова и выполняй свой долг.