Стоит ли переходить на сплит?

Если прогресса нет значит че-то все равно надо менять

я бы не спешил .
потренировался 3 месяца на всё тело за тренировку .

еще 90 тренировок и переходи

Здравствуйте, в течении двух лет лучше заниматься по фулбади, поскольку будет очень быстро увеличиваться мышечный объем. А потом, можно заниматься хоть каким подразделением спорта.

не стоит. на сплит переходят, когда необходимый тренировочный объем на группы мышц становится настолько большим, что цнс не вывозит несколько мыш групп за тренировку. первые года 2 спокойно по фулл-боди тренить, и прогресс куда больше будет

Рано. Да и вообще ФБ не только новичкам подходит, как принято думать

Нет. Рано ещё.

пока рано, от этого толку не будет. Добавь просто гиперэкстензию в свои тренировки, в будущем поможет не травмироваться