С чего начинаются изменения в себе?

С желания измениться и что то поменять в жизни.

изменения могут начинаться как в положительную ,так и в отрицательную стороны ... когда привыкаешь оценивать ситуацию с разных позиций т.е 1 -как ты видишь...2- постановка себя на место другого ...3- посмотреть на себя со стороны , то в жизни начинает происходить множество удивительных вещей… из неё уходит противостояние..

Все изменения начинаются с высших уровней Вселенной и, последовательно, спускаются вниз.
Конкретно, с ментального уровня (с мыслей), через астральный (чувства, эмоции) в физический мир.

Ну, например, выскакивают бородавки, папилломы, геморрой...

С твёрдого намерения измениться.

С малого

Не в себе.
В том и тонкость, все изменения происходят в уме, который-то и рождает так называемого "себя", придавая ему конкретные качества, свойства.

С чего начинаются изменения в свидетеле ("человеке") ?
С озарения, с осознания, сопровождаемого ощутимым толчком, ударом судьбы, кризисом.
Огонь начинается с искры.
Вспышка, молния - предвестник грома и бури.

Если рост души в положительном направлении, то это означает воспитание себя, работа над ошибками, учёба, труд, повышение интеллекта, духовности, что есть праведная жизнь, молитвы, выбор в многочисленных ситуациях ежедневно плюсовых энергий через мысли, эмоции и действия, постижение высшей эзотерической информации, что всегда было рост энергетики и движение в будущее, что гораздо важнее любой должности, титулов и прочей мишуры, за чем так гоняется серая толпа. Если это рост порочности, то значит душа меняется в сторону наращивания в себе отрицательных энергий, выбирая грехи, лёгкие пути = деградация, развлечения, низменные удовольствия, праздность, иждивенство.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л.А., Стрельниковой Л.Л. и многое станет ясным.

Классный вопрос. Я бы сказал с сомнения, главный бич человечества)

С мысли.