Стоит есть или не надо?

Ешь перед школой нормально, ты уже переваришь перед физрой. С собой хавку бери всякие булочки с сосиской

Не ходи на физ-ру, оно тебе не надо

Ну да ну да завернуть чё-то в фольгу не судьба

Минимум с завтрака до физры час, и возьми с собой завтрак что бы не умереть с голода.

смотри, на физре тебе надо будет переодеваться. А с утра после масла и яиц может быть несварение. И на физре тебе может захотеться по большому, я так однажды обосрался на физре. Лучше просто чай пей с булкой какой нибудь

обязательно есть 4 раза в день

Смотря во сколько ты будешь есть и каким уроком физра будет, ешь за 1,5-2 часа до занятия спортом, тогда тяжести ощущать не будешь, а наоборот будет много энергии, так же тебе надо добавить углеводов, простых(быстрых)и сложных(медленных), быстрые сможешь заполнить чем-то сладким, на пример сладким чаем или сладкой водой, зефиром, мёдом и т.д, а с медленными надо будет попариться, лучше всего отварить какую нибудь крупу вечером или картошку, а с утра поесть её, тогда на физкультуре ты будешь рвать и метать всех. Брат, я правда надеюсь, что тебе поможет мой совет и ты его будешь использовать, если будут вопросы какие-то, то смело спрашивай, отвечу

от бутера с маслом тебе будет тяжелее чем от яичницы без хлеба. С утра идеально кашу есть она мягко ложится