Раскажите все про получение КМС по подему на бицепс

Мне 14 лет и я хочу получить кмс по подему на бицепс, но ничего не знаю.
Как зарегистрироватся на соревнования?
Что нужно иметь что бы участвовать?
Нужна специальная одежда?
Где проходит соревнования?
Я живу в маленьком городе и не знаю где проводятся соревнования.
Зарание спасибо.