Без шуток ₽!!!!!!! Дайте совету по джиу джитсу , я ноль

Иди в Айкидо и не парься.

Айкидо — вид боевых искусств, придуманный японским мастером Морихэем Уэсибой. Он соединил физические упражнения для тренировки тела и философию для успокоения ума.

Принцип айкидо — защита, а не атака. Здесь нет цели победить. Нужно остановить нападение противника, используя его же агрессию. При этом сам боец должен оставаться расслабленным, спокойным и безмятежным.

Существует около 30 стилей айкидо: айкикай, ёсинкан, кокикай и другие.

Айкидо подходит почти всем. Ограничений по возрасту, весу или физическому состоянию практически нет. Заниматься не сможет только человек с тяжелыми хроническими заболеваниями или травмами.