Частые перепады голоса

В общем дома, или при разговоре с родителями, у меня голос уже полностью сломавшийся и нормальный ( мне 15 лет ). Но в школе у меня голос становится тише, хуже и каким-то другим. Из-за чего я стараюсь как можно меньше говорить в школе, хотя если бы не эти перепады, я бы спокойно отвечал на вопросы учителя и тд.

как это исправить?
возможны ли эти перепады голоса от волнения?

может стоит больше говорить, например дома в игре с людьми?