Можно ли ходить на физическую культуру во время месячных?

я читала, что можно и один раз пошла на физру. по этогу кровотечение усилилось и живот адски болел. до этого случая не ходила потому что не было, но сейчас ходить страшно. вдруг кровотечение опять усилиться и я протеку? (заранее говорю, что у меня очень обильные и больные месячные) классную попросила сказать учителю (он мужчина и у него нет дочек) она нечего не сказала ему. сказала ему сама, что болит живот и не могу заниматься, в ответ получила «если живот болит надо в больницу, а не мне говорить» сидела с двойкой потому что отказалась заниматься. мама говорит, что я придумываю и у меня нечего не болит и не обильные они у меня. она этот вывод сделала потому что у нее не так 😐 говорит ходить на урок и не придумывать. пыталась взять справку, но мне отказали потому что «девушки должны терпеть» я в тупике. не знаю что мне делать.