Как научиться делать отжимания?

Question

Владислав Пон Ученик (66), на голосовании 1 месяц назад

Я столкнулся с проблемой что не могу сделать даже одного отжимания и не понимаю как можно исправить эту ситуацию. Всезнайки на помощь)

Answer 1

frontDev Мастер (1586) 2 месяца назад

https:// ru.wikihow.com/научиться-отжиматься

Answer 2

Ты делаешь их за счёт мышц рук, а надо за счёт мышц спины, сконцентрируся, попробуй не задействовать руки, а использовать мышцы спины

Answer 3

Wew7778. Оракул (50289) 2 месяца назад

Я тоже не умею

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (715601) 2 месяца назад

начни со стены