Посоветуйте о наборе массы

Question

Sheva Ученик (169), на голосовании 1 месяц назад

Посоветуйте протеин,работаю курьером тягаю по 50-60 кг и хочу набрать массу.
Ещё бы совет что кушать так как не в коня корм(

Answer 1

Аркадий Зубов Гуру (4956) 2 месяца назад

Мышечную массу!?!?

Answer 2

djkwka bbdjs Знаток (258) 2 месяца назад

Биг маки

Answer 3

Кирилл Ди Мудрец (11464) 2 месяца назад

Пососи мамину сисю сосунок

Answer 4

да какой блин протеин, кушай мясо, каши, супы, сало ешь, хлеб, яйца кушай и никакие протеины тебе не нужны будут, красачик

Answer 5

grishok XD Знаток (401) 2 месяца назад

Мясо, жри мясо

Answer 6

стаж,вес,рост возраст где?кушать не что а как-часто 4-6 разв день.гарниры-каши и мясо

Answer 7

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206532) 2 месяца назад

Ешь фастфуд. В нём очень много калорий.