Вопрос для тех кто ходит в тренажерный зал.

Question

Вопрос для тех кто ходит в тренажерный зал.

Данил Мухтаров Ученик (122), на голосовании 1 месяц назад

Всем привет, работаю на заводе физ. Работа, хотел бы составить график тренировок, мой график работы день,день, вых,вых,ночь,ночь,отсыпной выходной…
Подскажите в какие дни можно заниматся, чтобы прогрессировать?

Answer 1

Смотря чем заниматься, а так по графику, когда можешь

Answer 2

перед ночной сменой лучше не заниматься, ночью сердце будет болеть

Answer 3

Ну у вас день день вых вых ночь ночь отсыпной. А у нормальных людей понедельник вторник среда четверг и пятница, вместо день

Answer 4

достаточно 2-3 раза в неделю ходить, ходи когда не сильно вымотан

Answer 5

Sfera Искусственный Интеллект (192065) 2 месяца назад

пока молодой там нечего делать отдыхай

Answer 6

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206532) 2 месяца назад

В выходные.

Answer 7

алекс Искусственный Интеллект (715601) 2 месяца назад

в выходные

Answer 8

Андрей Енютин Искусственный Интеллект (210914) 2 месяца назад

Вначале увольтесь.

Answer 9

Судя по твоему графику у тебя достаточно свободного времени для любого варианта. В любом случае это лучше чем работать пятидневку и на дорогу еще тратить по 3 часа в день