Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как накачать бицепс но не то чтобы его видеть а для силы
Александ
(2593),
на голосовании
1 месяц назад
Голосование за лучший ответ
Влад Половщиков
(821)
2 месяца назад
для силы на бокс иди
Александ Гуру (2593)
2 месяца назад
Там бицуху не качают
Влад Половщиков
Профи
(821)
Александ , а ты качай
Роман Голумбевский
(34445)
2 месяца назад
Тренируйся с большими весами на 2-4 повторения
Александ Гуру (2593)
2 месяца назад
У меня 5 кг гантели сойдут ?
Роман Голумбевский
Просветленный
(34445)
Александ , смотри, дружище, объясню как это работает. У тебя должен быть рабочий вес, который ты сделаешь максимум на 4 повторения. Если делаешь больше, то вес надо прибавлять. Иначе смысла нет.
смурфеус
(11718)
2 месяца назад
для силы нужны тренировки, можешь ещё спидов юзонуть тогда тебя и два санитара не удержат
Похожие вопросы