Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Существуют ли книги по силовому экстриму или строгмену
Денис Владимирович
(80),
на голосовании
2 месяца назад
В печатном варианте и что бы купить ? С тренером сегодня искали и не смогли найти .. Если такие есть то где купить ? (есть конечно в пдф файлах. Что то .. Но нужно именно книга для покупки
Голосование за лучший ответ
Саша Дуняк
(560)
3 месяца назад
Да, существует несколько книг по силовому экстриму и строгмену, которые могут быть полезны как новичкам, так и опытным атлетам. Вот некоторые из них:
1. "Strongman: The Complete Guide to Strength Training" — книга, охватывающая различные аспекты тренировки в строгмене, включая техники выполнения упражнений, программы тренировок и советы по питанию.
2. "The Complete Guide to Strongman Training" от Джона Винкера — эта книга предлагает подробные описания упражнений, советы по подготовке к соревнованиям и информацию о необходимых техниках.
3. "Strongman Training" от Мэтта Брукса — в этой книге рассматриваются основные принципы силового экстрима, а также программы тренировок для различных уровней подготовки.
4. "The Strongman Workout" от Джо Дефранко — книга содержит программы тренировок и советы по силовым упражнениям, адаптированным для строгмена.
5. "How to Train for Strongman Competitions" от Мэтью Боуэна — здесь представлены стратегии подготовки к соревнованиям и советы по улучшению результатов.
Также стоит обратить внимание на специализированные журналы и онлайн-ресурсы, где можно найти статьи и видео по технике выполнения упражнений и тренировочным программам.
1. "Strongman: The Complete Guide to Strength Training" — книга, охватывающая различные аспекты тренировки в строгмене, включая техники выполнения упражнений, программы тренировок и советы по питанию.
2. "The Complete Guide to Strongman Training" от Джона Винкера — эта книга предлагает подробные описания упражнений, советы по подготовке к соревнованиям и информацию о необходимых техниках.
3. "Strongman Training" от Мэтта Брукса — в этой книге рассматриваются основные принципы силового экстрима, а также программы тренировок для различных уровней подготовки.
4. "The Strongman Workout" от Джо Дефранко — книга содержит программы тренировок и советы по силовым упражнениям, адаптированным для строгмена.
5. "How to Train for Strongman Competitions" от Мэтью Боуэна — здесь представлены стратегии подготовки к соревнованиям и советы по улучшению результатов.
Также стоит обратить внимание на специализированные журналы и онлайн-ресурсы, где можно найти статьи и видео по технике выполнения упражнений и тренировочным программам.
Похожие вопросы