Отжимания на брусьях, боль подушек ладони

Question

Отжимания на брусьях, боль подушек ладони

Тимур Галиев Ученик (76), на голосовании 1 месяц назад

Почему при отжиманиях на брусьях, висе, сильно болят ладони, приходится все время перехватывать, дело с не привычки? Такое у меня только на брусьях, при отжиманиях, подтягиваниях такого нет

Answer 1

с богом Искусственный Интеллект (128632) 2 месяца назад

У всех так,делай через день

Answer 2

Sasha Live Профи (658) 2 месяца назад

Ты сам написал ответ на свой вопрос в первом предложении

Тимур ГалиевУченик (76) 2 месяца назад

Я вопрос задал, я не был уверен, может травма какая нибудь думал

Answer 3

испытывается давление на ладони. Попробуй надевать специальные перчатки или перебинтовать руки. А лучше просто закаляй руки

Answer 4

Чумовой доктор Мыслитель (6163) 2 месяца назад

мозоли, у всех такое

Answer 5

сергей губайдулин Мудрец (14481) 2 месяца назад

Попробуй перчатки и хват поудобней.

Answer 6

время песок - время вода Просветленный (25809) 2 месяца назад

как можно отжиматься что бы болели ... вы там что качаетесь на них .. ну реально . если ты рукой не двигаешь а запрыгнул и погнал .

может брусья слишком тонкие а ты сильно тяжелый ...

Тимур ГалиевУченик (76) 2 месяца назад

Теперь болят только при висе, видимо с не привычки, нет, брусья толстые и я не упитанный

время песок - время вода Просветленный (25809) Тимур Галиев, может ... пробуй .. вобще не должно ... может с непривычки . а так бывает и мазоли на подушесках но это если крутить .. ну что то в руке крутиться или прокручивается ... трет .. хз , к примеру турник с раскачкой . ну может у тебя и так с непривычки .. может . ок не усердствуй .. тут главное небросать - я серьзно , остальное наживное. это если ты не в курсе так ты не накачаешься и терминатором не станешь - но штука полезная, особенно подтягивания .