Какие силовые для меня на турниках
Мне 12 лет
Рост 1,72
Вес 49+-(маловато)
Подтягиваюсь чистыми 12 раз, без дерганий, раскачки..
Брусья 25 раз чистые, без раскачки, без дерганий, 90⁰
Много ли это для меня?
Или очень много, илм какая таблица, подскажите , пожалуйста
Сколько норма была бы?
По дате
По рейтингу
это не силовые!гимнастика
Аа, ну, извини, не особо знал
пойдет бро, я в 16лет 15 максимум выжимаю. я не дрочу турники, максимум по средам подтягиваюсь
Чем больше тем лучше
12 раз для 12 лет это хорошо
Видео по теме