Посоветуйте пожалуйста нормальный бюджетный гейнер с вб или озона

бесполезная хрень эти ваши гейнеры, хочешь поднять белок кушай гречку

Нахер эти гейнеры, просто ешл нормально, можешь протеина попить

Садитесь, 2.

не советуйте мне вместо него протеин, я на наборе, а не на сушке

Сынок, калории имеются у всего кроме воды. Гейнер это смесь протеина и углеводов. При расщеплении 1 гр протеина выделяются 4 ккал. И при расщеплении 1 гр углеводов тоже 4 ккал. То есть калорийность углеводов и белка абсолютно одинаковая)))
Бюджетный гейнер с озона это куриная грудка и гречка)))