Недавно начал качать предплечие на арм в итоге на пампе предплечие прям выросло а после Пампа в 0 сдулись
По дате
По рейтингу
Со временем мясо нарастишь. Я думаю.
памп расширяет сосуды.на тренировке кровь приливает,после отливает
Так это же памп. Кровенаполнение мышц во время работы. Закачал - кровь пришла. Тренировка закончилась - кровь ушла.
Не ну я да,Просто если у меня Рукин пампит то он не сильно сдуваються а перед плечие Просто 0
0_0
Видео по теме