Сколько нужно облучать свою кожу ультрафиолетовой лампой UVB 15.0 26 Вт для выработки своего витамина D3?

Андрей Слегкин Оракул (58111) ddr177777, 1) где я написал что хоть какие-то витамины не играют огромную роль? 2) миф про возможность получить Д3 от кварцевой лампы давно рассеян. В советские годы каждая группа детского сада по несколько раз в неделю кварцеванию подвергалась (ходила в трусиках и УФ-очочках вокруг установки излучения) в осенне-весенний период. Но уже давно признали способ беспозезным, а зачастую вредным. Д3 не формируется, а количество онкологии выросло. И последние десятилетия такого не проводится. 3) ну и опомянутый выше рак большая возможность получить. 4) а маркетологи тебе напишут всё что хочешь, хоть про открывающиеся чакры, хоть про борьбу со всеми болезнями. Им же товар надо продать. 5) хочешь D3 - пей Жирорастворимые капельки. 6) бесполезность этого аппарата можешь проверить по анализам!