Илья Корикс
Знаток
(355)
3 месяца назад
После того как парил одноразки почти без остановки 5+ часов, горло начало болеть — это, скорее всего, связано с раздражением слизистой оболочки. При длительном воздействии пара горло пересушивается, химические компоненты могут вызывать микроповреждения тканей, отчего и появляется эта режущая боль при вдохе.
Что можно сделать:
Отдохни от одноразок. Дай горлу время восстановиться.
Увлажнение. Пей больше воды, можешь попробовать полоскания с солью или раствором соды, это поможет уменьшить воспаление.
Избегай раздражителей. Курение, горячие напитки или еда могут только ухудшить состояние.
Если боль не проходит или усиливается, лучше обратиться к врачу, чтобы исключить инфекцию или другие проблемы.