Проблема с копчиком
Мне 18 лет. Я ещё 5 лет назад заметил,что в кино и автобусе больше часа не могу сидеть,начинается адская боль в копчике,ноги затекают и я еле еле стою,но я не ходил к врачу. Сейчас я учусь в университете и сидеть пару для меня очень сложно,в школе 45 минут спокойно отсиживал,а в унике полтора часа очень сложно,копчик болеть начинает. Что это может быть?
старые травмы копчика
надо бы сделать его рентген
и заключение врача
а дальше - либо к ревматологу,
либо - к хирургу, что они скажут
обычно после травм копчика такое
возможно падал на него или ударялся,
но забыл
а про спорт - правильно сказали
при проблемах с позвоночником
(а копчик - тоже часть него)
нередко прописывают бассейн
а так - упражнения для спины
в дом условиях если в сети найдёшь
- то делай, болеть меньше будет,
а может и вовсе перестанет беспокоить
если там нет никакой трещины
пока, как вариант, - носить с собой подушку
или отпрашиваться между пар пройтись
и размять ноги
обязательно их разминать на переменах
для подтяжки мышц именно копчика
хорошо делать любые упражнения на ноги
лежачие и стоячие - приседания, подтягивание ног,
махи ногами, выпады, растяжка, просто много ходить
возможо грыжа межпозвонковая
но опять же - как следствие травм обычно
хотя при грыжах острые резкие боли
что ноги затекают - это плохо
так как что-то давит на спинной мозг
нижних отделов позвоночника
возможно у тебя супер малоподвижный
сидячий образ жизни помимо
лучше не затягивать с постановкой диагноза
при грыжах - спорт часто помогает,
та же йога, но она должна будет быть
уже пожизненной в таком случае
Сходить к хирургу, естественно. Сделать рентгеновский снимок. Что же ещё.
ну стой тогда чо сидеть
Здравствуйте! Это действительно проблемы с копчиком. Видимо Вы в прошлом упали и сломали его, не обратив внимание (но боли были). Сейчас Вам нужно только комплекс приёма лекарств и выполнение упражнений.
позвоночник страдает. высокий рост. надо заниматься йогой и для спины упражнения