Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail Животные, Растения Семья, Дом, Дети Другое Знакомства, Любовь, Отношения Спорт Золотой фонд Искусство и Культура Стиль, Мода, Звезды Полный список Спросить Лидеры
Поиск по вопросам

Норм эти упражнения на спину?

ХЗ Ученик (93), на голосовании 1 месяц назад
На каждом упражнении 4 подхода
Подтягивания
Тяга верхнего блока
Тяга штанги в наклоне
Пуловер
Голосование за лучший ответ
Rob0t135 Мыслитель (8875) 2 месяца назад
Да. Вот эти упражнения делай по 2 раза в день, спина не будет болеть
Трактор Аркадьич Мудрец (15851) 2 месяца назад
пуловер этотмоя любовь
Деятель Просветленный (22289) 2 месяца назад
Пуловер это как?!
Мишка Фреде знаетПросветленный (38592) 2 месяца назад
Деятель Просветленный (22289) Мишка Фреде знает, понятно, редкое упражнение.
Роман Голумбевский Просветленный (34445) 2 месяца назад
Да, самое то для мощной "рамы"
алекс Искусственный Интеллект (715584) 2 месяца назад
пуловер на зубчатые.
ХЗУченик (93) 2 месяца назад
И?
алексИскусственный Интеллект (715584) 2 месяца назад
и мелкие мышцы под грудью
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ Мыслитель (7795) 2 месяца назад
Если делаешь подтягивания то все остальные упражнения надо убрать, они будут только время и силы забирать которые можно было посвятить базовым упражнениям
Похожие вопросы