Что лучше всего помогает перед началом забега в "кросс нации"?

Question

Диффикулт Гречковна Мыслитель (8077), закрыт 3 месяца назад

бежать примерно 5 кругов по стадиону, а после 2 кругов у меня голова начинает кружиться

Answer 1

BAHbKA Просветленный (21829) 3 месяца назад

перед забегом лучше не пить. беги не спеша, не лети на максималке.

почему не пить?

BAHbKA Просветленный (21829) Difficult, избыток пота ни к чему

Answer 2

Пей воду

прям на ходу?