Что лучше всего помогает перед началом забега в "кросс нации"?
бежать примерно 5 кругов по стадиону, а после 2 кругов у меня голова начинает кружиться
По дате
По рейтингу
перед забегом лучше не пить. беги не спеша, не лети на максималке.
Пей воду
Больше по теме