Занимаюсь гантелям по 18 кг,можно ли увеличить вес до 24 но при этом делать в подходах по 3-4 повторения?

Question

DUMBELLATO Мудрец (19860), на голосовании 1 месяц назад

Answer 1

Simon Nelsen Искусственный Интеллект (204672) 2 месяца назад

Можно

Answer 2

Олег Ягупов Гуру (4766) 2 месяца назад

Можно.)

Только вот техника будет страдать, а значит риск травмироваться есть.)

знаю,но блинов меньше нет,так же с 12 до 18 повышал

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206495) DUMBELLATO, я вот только не понимаю -ты снми и приседаешь?

Answer 3

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206495) 2 месяца назад

Я разрешаю.

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (715562) 2 месяца назад

если нужна сила!

Answer 5

А кто тебе мешает, делай на здоровье, вообще лучше всего штанга и турник