Норм упражнения на пресс?

Question

ХЗ Ученик (93), на голосовании 1 месяц назад

Скручивания на наклонной скамье 3 по 20
Молитва 3 по 20
Косые скручивания на наклонной скамье 3 по 20
Дровосек 3 по 20

Answer 1

дима заречный Мудрец (13049) 2 месяца назад

Просто пресс

Answer 2

Молитву лучше с друзьями делать, чтоб подстраховали, если чё

Answer 3

Фёдор Бреусов Знаток (403) 2 месяца назад

СМАЕВ СКАЗАЛ Х***Я

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (715542) 2 месяца назад

упражнения то нормальные

Answer 5

System club13670279 Оракул (56240) 2 месяца назад

Пресс накачивается любым упражнением на пресс, но для кубиков нужна диета

ХЗУченик (93) 2 месяца назад

Диета то есть не есть жирного или что?