Как не бояться стоять в спарринге?

Я пару лет хожу на бокс (как вы поняли на откались) и у меня всегда появляется какой-то беспричинный страх перед тренировкой, хотя раньше, когда я ходил с другом его не было. На тренировках уже почти не осталось новичков, поэтому я уверен, что меня будут ставить с людьми на несколько уровней выше меня. Вроде бы мне должно быть все равно, да и боли я мало чувствую, но при начале спарринга после парочки пропущенных ударов у меня сразу появляется ощущение потери контроля над телом и чувство нереальности происходящего (дереализации). Может кто поможет советом? Возможности уйти с тренировок нет, меня заставляет отец. Спасибо