12 лет. рост 180 вес 58. Пить 3+ литра воды в день норм?

Да, норм

в самый рас

е*ать ты шкаф

вообще норма 1.5-2, это даже слишком

Нормально, если очень-очень много занимаетесь спортом, постоянно потеете, из-за чего испытываете постоянное лёгкое обезвоживание.
Если не испытываете обезвоживания, Ваша норма - не более 2 литров.

Нет. Это смертельно опасно так как приводит к гипертонической болезни. Сердечно сосудистые заболевания являются самой частой причиной смерти. При неумеренном питье воды из организма вымываются вещества участвующие в электролитном обмене, что приводит к ССЗ.