Целеполагания какие?.
Если собираешься служить срочную в армии,
то пробежки и турник не помешают.
Если баб поразить своими кубиками на прессе,
так это их не особо интересует.
Я пожилой, служил срочную еще в прошлом веке.
Пригодились навыки самбо (всего два года),
и особенно греко-римской борьбы. -
называлась в моё время классическая.
В дзю-до и самбо есть большой недостаток,
идет борьба за захват куртки.
Приемы греко-римской - работают и на пляже
и в тундре, даже когда ты в валенках.
Классики работают с центром тяжести.
Древние греки были не просты.
Если освоил бросок прогибом -
-- сам черт не брат.
Мне этот бросок дался не просто,
но... освоил.
https://rutube.ru/video/a78ea935a9273ae046761b60e9b6b27c/