Что полезнее для тела и красоты? тренировка в качалке или подниматься на лесную 1км гору с грузом в рюгзаке

Пиво

Пивко с чипсами

В гору полезней.

То и другое. И бегать

Для тела и красоты полезней держать каждую мышцу в тонусе это только в качалке и получится. А подниматься в гору полезней для худеющих или для тех кому важна выносливость, но выносливость внешних признаков не имеет.

В гору это дешевле.

ничего полезного в подъеме на гору нет