Как понять что уже не надо тренироваться

когда сердце не бьется уже

Когда потемнеет в глазах

До выполнения назначенного тренером плана

Тренеруйся до потери сознания

пока не умрешь на тренировке

Когда поймал инсульт

Когда руки оторвет

Когда тяжело и не можешь больше

Сам почуствуй. Если чуствуешь что не можешь, боль. То прекрати упражнение. А там уже по состоянию. Если всё нормально то продолжай

когда коснулся гантели

Когда в глазах темнеет)))

Когда начнёшь видеть свет в конце туннеля

Молодые подскажут