Болят мышцы после 1 тренировки бокса

Question

Болят мышцы после 1 тренировки бокса

Kai Sher Ученик (109), на голосовании 1 месяц назад

Здравствуйте, мне 14 лет, день назад пошел на первую тренировку по боксу, во время тренировки боли не испытывал но было тяжело, после тренировки где то после 5 часов мышцы стали сильно болеть, в области таза, левый бицепс, ноги, шея.
Уже 2 день как болит, это как-то пройдет?

Answer 1

так должно быть, они могут и неделю болеть

Answer 2

иван иванов Искусственный Интеллект (146279) 2 месяца назад

Эти болм от перестройки тканей. Пройдёт!

Answer 3

Здравствуйте, это бывает из-за резкой физической нагрузки на мышцы. Если вы будете заниматься боксом каждый день, делайте отдых.

Answer 4

тебя едят изнутри мышечные паразиты, срочно обратись к врачу

Answer 5

Алексей Домрачев Мыслитель (7379) 2 месяца назад

попей ,,огни марий эл" этот бальзам поможет

Answer 6

Норма. Пройдет в течение недели, вероятнее всего