Как разделить файл на части в total commander

перекинуть откуда куда? чем ftp не устраивает?

НЕЛЬЗЯ разделить файл. Можно разделить архив. Каким ни будь приличным архиватором создать из файла архив с заданым размером томов. Total Commander тут совершенно ни при чём

Внутри Total Commander на одной из панелей открываем папку с файлом, который необходимо разделить на части, и выделяем этот файл. Папку, куда нужно поместить части разбитого файла, открываем на другой панели Total Commander. В меню «Файл» выбираем «Разбить файл».
Откроется окошко с выбором размера частей файла. Размер можно указать произвольный, а можно из выпадающего списка выбрать одно из шаблонных значений.
При указании произвольного размера важно правильное написание единиц измерения информации: после цифры нужно вписать либо «k» (килобайты), либо «Mb» (мегабайты). Например, 300 k или 500 Mb. Определяемся с размером частей файла и жмем «Ок».
По завершении операции разбивки на панели, выбранной в качестве пути для помещения частей большого файла, увидим эти самые части в виде нескольких файлов с меньшими размерами. Непосредственно части большого файла будут иметь расширение в виде порядкового номера по типу «.001», «.002» и т.д. А у файла, содержащего данные об исходном разбитом файле, будет расширение «.crc». В этом файле хранится контрольная сумма, необходимая для определения целостности файла. Файл с расширением «.crc» в дальнейшем указывается для проведения операции сборки частей файла.

Как собрать разбитый файл? На одной из панелей Total Commander открывается путь для сборки некогда разбитого на части файла. На другой панели делается клик на файле с расширением «.crc». Далее в меню «Файл» выбираем «Собрать файлы».