Foton GTK
Мастер
(2123)
2 месяца назад
Я им занимаюсь и хочу сказать, что даже очень хороший выбор, ибо во первых развивается скорость, выносливость, сила рук и ног(поскольку ноги очень сильно задействуются в кикбоксинге), растяжка(чтобы точно и безболезненно бить ногами) , умение использовать разные сложные техники в бою, а так же возможность при случае постоять за себя и близких на улице.)
Ванпис ВанписУченик (40)
2 месяца назад
Кстати а первый месяц будет просто разминка бег Или уже учить ударам будут стойки и тд?
Foton GTKМастер (2123)
2 месяца назад
И то и другое, скорее всего, потому что разминка всегда проводиться перед силовой тренировкой, но в первое время нагрузки будут очень малы, если ты до этого никуда не ходил, ибо высокие нагрузки уже в первые дни--это перебор для организма