Можно ли совмещать тренажерный зал, кикбоксинг и плавние?

Question

Можно ли совмещать тренажерный зал, кикбоксинг и плавние?

Фыв Фыв Профи (520), на голосовании 1 неделю назад

Планирую посещать тренажерный зал в понедельник, среду и пятницу. А во вторник, четверг и субботу - кикбоксинг. А после тренировок в зале ездить в бассейн. Насколько вероятен перетрен?

Answer 1

составь график твоего дня и посмотри на что тебе времени хватит

Answer 2

Mr. H Профи (674) 1 месяц назад

Ну ты и человек оркестр

Answer 3

200%!один вид спорта максимум,три раза в неделю плюс 1 день в неделю другой.плавание если только по полчаса плавать в спокойном темпе

Answer 4

Это все можно совместить в одном месте, но акцент надо делать на одном виде, например во многих бойцовских клубах есть тренажёрка. Если это все в разных местах, то нерациональная трата времени. К тому же если ты не мажер то надо работать или учиться

Answer 5

Ну если лёгкие и тяжёлые тренировки периодизировать то вряд ли перетрен, перетрен получают из-за работы, учёбы и семьи.