Как тренироваться если сломана нога?

Уже никак. Но надежду терять не стоит

не нада было пропускать день ног

Никак. Нога будет болеть еще долго, а сейчас точно не стоит

если хочешь чтобы всё было нормально придётся обождать.что можно уточни у лечащего

Потерпи. И спроси лучше травматологов. Совет на ответах може быть не профессиональным и опасным. Я знаю, но от совета воздержусь.

Что за спорт? Какой норматив? Если там где работают ноги то соревнования придётся отложить, перелом это серьёзная травма которая за 2 недели не восстанавливается.

лежа