Как сбить температуру без лекарств?

Вот несколько способов снизить температуру без применения медикаментов:

1 Употребление жидкости : Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания и снизить температуру.

2. Компрессы: Наложите теплые компрессы на лоб, запястья и шию.

3. Охлаждение помещения: Создайте прохладу в комнате, проветривая её или используя вентилятор.

4. Лёгкая одежда: Носите легкую одежду и не укутывайтесь слишком сильно.

5. Тёплая ванна: Тёплая ванне может помочь снизить температуру, так как резко холодная может спровоцировать дрожь.

6. Покой: Отдых и достаточное количество сна помогут организму бороться с инфекцией.

Если температура высокая или сохраняется длительное время, лучше обратиться к врачу.