Жим штанги лежа

вообще не должен что за бред

50 каках в день

Нет нормативов, сколько ты должен жать

Открой таблицы любой федерации для юниоров

Два своих веса.

сколько проспоришь

ты никому ничего не должен - запомни это . жми ... хз начать хочешь - начни с пустого грифа , ну максимум по 5 на него навесь если ты и правда ну .. готов ..

Рост значения не имеет, посмотри нормативы в федерациях по пауэрлифтингу, там есть нормативы по жиму, весовая категория и там юниор 1 вот это то к чему ты должен стремиться или гордиться