Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Тренировки на турнике
Иван Родионов
(85),
на голосовании
1 месяц назад
Уменьшилось рабочее кол-во повторений на турнике.Стабильно прекратил заниматься с начала сентября, конца августа.В весе не потерял.Вообще в целом надоел турник и брусья.
Голосование за лучший ответ
Дмитрий Жданов
(47594)
2 месяца назад
Часто тренил, вот и приелось. Тренируйся 2 раза в неделю, и будет счастье и прогресс. Ну и не обязательно постоянно увеличивать количество повторов или подходов, достаточно просто поддерживать свою актуальную физическую форму одним и тем же количеством повторений.
Похожие вопросы