А правда, что сауна помогает похудеть?

Question

А правда, что сауна помогает похудеть?

Airplane Мудрец (10911), на голосовании 1 месяц назад

И насколько эффективно похудение засчет сауны? Я читал,
что это связано с тем, что человек в сауне потеет и теряет
воду, так как вес, это не только жир, но и вода мышцы.
Но теряет ли человек в сауне сам жир кроме воды,
и действительно ли сауна помогает похудеть?

Дополнен 2 месяца назад

Время вопроса 12:34 16.09.2024

Answer 1

да.потеет.и температура тела сильно повышается.

Answer 2

Понятие похудения неправильно вообще. Конечно можно одновременно и избавиться от жира и уменьшиться в объеме, но это не вопрос одноразового действия. Поэтому любое заведение с повышенной температурой (как и с пониженной) влияют на обменные процессы человека.

Answer 3

Понимаете все дело в том,что если не устраивать себе голодные дни на водичке,то не похудеешь.Уж я знаю о чем говорю.

Answer 4

Пафнутий Селеверстыч Искусственный Интеллект (145086) 2 месяца назад

нет, худеть помогает только дефицит калорий

Answer 5

Потом рожа будет сморщенная, сауна ж способствует удалению жидкости из организма.