Что есть студенту чтобы не скинуть вес.

Question

Что есть студенту чтобы не скинуть вес.

Данил Агеев Профи (507), на голосовании 1 месяц назад

Поступил в университет, живу отдельно от родителей, у меня появилась проблема с питанием, не могу набирать суточную норму калорий (2000), то времени нету с 9:00 до 16:00 на учебе + дорога домой, то банально денег может не хватить на что-то нормальное, худеть совсем не хочу
лет мне к слову 18, рост 177, вес 70 кг (уже успел сбросить 4 кг буквально за 3 недели)
Может кто-то сталкивался с данной проблемой и может посоветовать что-то?

Answer 1

Тебя Нашли Знаток (316) 2 месяца назад

дошик

Данил АгеевПрофи (507) 2 месяца назад

300 калорий в одной пачке, это мне нужно по 7 пачек в день есть, так и до гастрита недалеко

Тебя Нашли Знаток (316) Данил Агеев, рис к курицей

Answer 2

Максим Кыдырбеков Профи (972) 2 месяца назад

вкусно и точка

Данил АгеевПрофи (507) 2 месяца назад

дорого питаться там каждый раз

Максим Кыдырбеков Профи (972) Данил Агеев, чикенбургер 69 рублей, еще акции бывают, а если работать там устроишься, ваще халявно ешь

Answer 3

Денис - Мудрец (13636) 2 месяца назад

Гречку

Answer 4

Гена Ефремов Мыслитель (9012) 2 месяца назад

ешь орешки, они калорийны

Answer 5

Vadim Sakhnazarov Гуру (3786) 2 месяца назад

жри макароны, гречу, рис

Answer 6

Студенту надо просто есть, чтоб не сбросить ))))) шутка конечно. Если брать что-то недорогое и безвредное, то подойдёт лапша, овсянка и тд .
Короче правильно питаться , готовить пищу

Answer 7

Суй огурец в очко. Не отрывая от батвы. Я проверю, не мухлюй!

Answer 8

Алекс Мо Искусственный Интеллект (355024) 2 месяца назад

рис. горох. свинину.хлеб

Answer 9

Не жри сухомятку .
Один раз в день ешь прилично в столовке.
Заведи мультиварку и готовь попеременке кашу и суп.
заведи холодильник и микроволновку-.
Остаток еды раскладывай на порции,и ешь в очередной раз.

Answer 10

Орехи, сухофрукты, арахис, консервы, шоколад, сладости (зефир и т.д.), разные напитки, соки, растворимый кофе, каши и крупы, что-то мясное, жирная молочка, бананы можно брать на перекус, халва (калорийная), печень трески (очень калорийная) с бутербродом, семечки, в еду добавлять сливочное или растительное масло, чипсы, хлеб, батон, выпечка, мучное

Answer 11

Что бы вес набрать, надо вечером поплотнее ужинать. Можно бульмени сварить (это проще всего), макароны или кашу со сливочным маслом.