сколько чайных ложечек порошка сульфата магния нужно растворять в 1 стакане воды для приёма внутрь?

я спросил потому что написано:

Способ применения и дозы
Принимают внутрь.
Взрослые - по 20-25 г 1 раз в сутки натощак предварительно растворив препарат в стакане воды (200 мл).

но это целый пакет 25 г. где пару больших ложек точно есть. и мне показалось, что это многовато наверное. вот и вы пишете, что надо всего 1 чайную ложечку. и я где-то раньше видел, что надо 0,5 чайной ложечки 1 раз в день. что-то очень большой разброс.
везде пишут дозировку в граммах. а это очень много. но дозировки в чайных ложечках не могу найти.