Какие напитки( из фруктов) помогают худеть

фруктовый салат

С которых дрыщешь

никакие. напитки это калории, а от калорий не худеют

да любые, главное не много есть там не превышать 2к калорий и тд, так то главное жирную пищу не есть и все нормас будет

От фруктов ещё больше вес наберëшь. В них много сахара.
Овощи, а не фрукты! В овощах плюс ко всему ещё и больше витаминов, чем во фруктах.

Зеленый чай. НО БЕЛЫЙ хлеб не кушать совсем. И всю выпечку.
Кисломолочные продукты. Если не кушать любую жирную пищу. И колбаски.
Кофе. Если не кушать готовые "мясные" продукты из магазина.
Овощные смузи. Если не кушать сладкое вообще.
Фруктовые соки не сладкие. Если проходить в день километров 10 хотя бы.
Белый, зелёный чай, кофе светлой и тёмной обжарки, использование имбиря в отварах с добавлением корицы, мёда, лимона, ягодные отвары и морсы действительно способствуют улучшению обмена веществ.
То же самое касается свежевыжатых соков из фруктов и овощей с добавлением сельдерея.

Таких фруктов не существует.

Те которые обладают мочегонным свойством, а лекарства которые улучшают биофлору кишечника и желудка. Организм набирает вес из за неправильного жира который провоцирует целюлит , когда человек мало двигается происходит неправильный обмен веществ , пища задерживается в ЖКТ изменяется кислотность
в желудке, при этом образуется излишек газа образования и плохой жир.При этом резко изменяется состав крови, все показатели в худшую сторону. Образуются гниющие бактерии и микробы, падает иммунитет и общее состояние организма, давление поднимается, так как кровь загустевает и сердцу становить тяжелей её прокачивать по венам.Появляется аритмия это из за плохого состояния сердечных желудочков . Ну короче варикоз вен, болезнь суставов все один к одному, как снежный ком наращивается. наваливаясь на организм всей своей тяжестью. Это общая картина
того что происходит в организме. Поэтому лекарства и пища , конечно могут временно помочь организму справляться с этой бедой, но основная помощь находиться рядом о которой все не думают. а когда до них доходит то становится поздновато, выходить из этого состояния приходиться очень не просто.Суть в чём когда человек занимается физической нагрузкой его мышцы и сосуды работают как маленькие насосы тем самым помогая сердцу быстрее прокачивать кровь, которая проходы через лёгкие лучше обогащается кислородами наполняет им весь организм.
Обмен веществ улучшается пища в ЖКТ лучше переваривается застой в кишечнике и желудке исчезает и плохой жир тоже распадется , это я по простому как дилетант объясняю, что бы всем было понятно. Таким образом делаем вывод , что помощь своему организму осуществляет сам человек , а лекарство ему только временно помогают, выйти на финишную прямую. Вот что я хотел пояснить по данному вопросу.

Компот,свежевыжатый сок,смузи

Мне смузи разные нравятся, они легко усваиваются, не растягивают желудок. Так легче контролировать аппетит. Частенько себе их делаю перед дорогой + энлигрию колю (препарат для похудения), чтоб желудок не просил больше, чем надо. И тогда процесс похудения идет легко во всех смыслах.

Никакие, в них обычно сахара много, поэтому для снижения веса такое не годиться. Худеют на дефиците калорий, на ПП, на редуксине, я последнее для себя выбрала и оч довольна результатом.