Я привык по ночам либо читать книги, либо работать пока мне не мешает жена. Утром начинаются расспросы-вопросы, и все - голова уже не работает. До 3 ночи работаю обычно, а потом ложусь спать. Сегодня засиделся, сон не идет..... а принимать нейролептики я не люблю с молоду, память от них страдает.
Как и большинство людей, поэтому можете не воспринимать всерьёз ответы троллей, ответ уже ясен. А сколько именно я сплю, зависит от внешних обстоятельств.
когда как. Иногда 2 часа. Иногда 5-6 часов, но просыпаюсь часто. Даже в выходные редко после 6 утра встаю. Недосыпа не ощущаю, хотя вряд ли это для организма полезно. А вот ложусь около 9 вечера